ОЦМСЕ

Вживання тютюну – це хвороба, яка потребує лікування. Відмовитися від куріння цілком реально, хоча може бути складно. Частка дорослих курців, які успішно кидають курити, в Україні складає лише 1,2%, хоча більш ніж половина тих, хто вживає тютюн, хочуть позбутися своєї залежності (Глобальне опитування дорослих щодо вживання тютюну, 2017 р. https://is.gd/Op5JeG). Кинути курити самотужки може бути досить складно, а от професійна допомога суттєво підвищує шанси на успіх. Ми закликаємо лікарів до Всесвітнього дня без тютюну: поширити матеріали інформаційної кампанії “Кидай курити…

Read More Read More

Процес припинення куріння може бути тривалим та непростим, бо тютюнокуріння викликає сильну залежність. Якщо поряд є близька людина, яка готова підтримати та допомогти у цьому, вірогідність досягти успіху значно підвищується.  Поради, як допомогти близькій людині позбутися смертельної залежності: Коли ви йдете кудись разом, вибирайте місця, де не курять. Пропонуйте спільні прогулянки та спільну фізичну активність. Будьте поряд! Іноді людині, яка перебуває у процесі припинення куріння, потрібно просто поговорити. Покажіть позитивний приклад, як ви справляєтеся зі стресом або поганим настроєм без…

Read More Read More

  Хочете кинути курити? Зв’яжіться з Флоранс! Бот зі штучним інтелектом на ім’я Флоранс допоможе вам кинути курити. Флоранс, як віртуальний медик, працює цілодобово і без вихідних.  Сьогодні у світі налічується 1,3 млрд курців. Багато з них хочуть кинути курити, але їм не вистачає необхідної підтримки. Частка дорослих курців, які успішно кидають курити, невелика. Зокрема, в Україні вона складає лише 1,2%, хоча більш ніж половина тих, хто вживає тютюн, хочуть позбутися своєї залежності (Глобальне опитування дорослих щодо вживання тютюну, 2017…

Read More Read More

85 000 українців щороку помирають від хвороб, спричинених курінням.   Близько 63% теперішніх курців повідомили про бажання кинути курити (Глобальне опитування дорослих щодо вживання тютюну, 2017 р. https://is.gd/Op5JeG). Через нові виклики пандемії COVID-19, зараз ще більше українців задумалися про припинення куріння.  Все ще шукаєте причини кинути курити? Ось вам цілих 100 від Всесвітньої організації охорони здоров’я https://cutt.ly/wbeDG0S  Деякі з них:  У курців вищий ризик важкого перебігу і смерті при інфікуванні COVID-19. https://cutt.ly/abeOfbm  Тютюн викликає понад 20 видів раку. http://stopsmoking.org.ua/whyto/vpliv-kurinnya-na-organizm/  Куріння…

Read More Read More

Оскільки продовжує поширюватися міф, що ніби-то куріння захищає від COVID-19, ще раз наголошуємо – це неправда.  Навпаки, ВООЗ по переджає, що курці мають вищий ризик інфікуватися COVID-19. Детальніше https://cutt.ly/ObeU4kt  Також дослідження доводять, що у курців вищий ризик ускладнень та смерті при інфікуванні COVID-19 https://cutt.ly/abeOfbm  Тютюн вбиває половину тих, хто його вживає, адже куріння просто знищує легені курців! Кинути курити може кожен. І це кардинально змінить твоє життя.  Кидай курити поки не пізно! Отримай консультацію у діджитал фахівця https://www.who.int/ru/news-room/spotlight/using-ai-to-quit-tobacco   Сайт (допомога…

Read More Read More

Чи доцільно вважати, що електронні пристрої для куріння можуть врятувати від тютюнової залежності? Відповідь однозначна — ні! Адже безпечного куріння не існує.    Переважна більшість досліджень, які говорять про зменшений рівень шкідливих речовин у диму, що утворюється при курінні електронних сигарет чи тютюнових виробів для нагрівання, у порівнянні зі звичайними сигаретами, були виконані на замовлення тютюнових корпорацій — не дивно, що їх результати викликають сумніви.    Водночас у вересні 2020 року вчені з Гонконгу провели дослідження, яке довело, що тютюнові…

Read More Read More

Електронні пристрої для куріння небезпечні для здоров’я, як і звичайні сигарети. Відповідно до звітів Всесвітньої організації охорони здоров’я, опублікованих у 2020 році, ці пристрої становлять серйозну загрозу як для здоров’я курця, так і людей довкола. Детальніше:  https://cutt.ly/ybesTlD  https://cutt.ly/jbesVfi    Деякі факти: Е-сигарети з нікотином та тютюнові вироби для нагрівання викликають звикання так само, як і звичайні сигарети. Вживання електронних пристроїв для куріння може викликати серцево-судинні, онкологічні захворювання, хвороби органів дихання. Вторинний тютюновий дим, що виділяється при курінні цих пристроїв, також…

Read More Read More

Майже 70% дорослих курців мають високий рівень нікотинової залежності (Глобальне опитування дорослих щодо вживання тютюну, 2017 р. https://is.gd/Op5JeG)  Однак, відповідно до цього ж дослідження близько 63% теперішніх курців хоче кинути курити.  Залежність, викликана курінням, має три складових. Кожен із видів залежності має свої особливості, і для кожного є методи, як його позбутися. Фізична залежність, тобто сильне бажання курити на фізіологічному рівні. Психологічна (емоційна) залежність – асоціація процесу куріння з певними емоціями, думками та переконаннями. Наприклад, багато хто курить, коли сумно,…

Read More Read More